Мария Погребняк поделилась секретами стройности
Автор: Маргарита Салахова. Выяснилось, что Мария Погребняк сильно похудела из-за болезни. Об этом она сообщила в своем блоге. В Сети звезду часто упрекали в том, что она слишком худая. Погребняк никогда не жаловалась на лишние килограммы, даже когда родила детей.
Блогер Мария Погребняк рассказала в соцсетях, как обмануть организм ради похудения. Звезда считает, что можно начать этот процесс, купив тарелку маленького диаметра. Это как раз тот случай, когда обман оправдан, но обманывать надо свой собственный организм. Готовьте ужин для себя отдельно. Это может быть большая порция овощного салата без заправки или отварные крестоцветные.
По словам Марии, от своих принципов питания она не отказывается даже в заграничных поездках. Красотка совершенно не ест сладостей, мучного и фастфуд. Завтрак Марии может состоять из несладкого йогурта со свежими фруктами или вареного яйца, которые девушка запивает свежевыжатым соком. Кроме того, за 20 минут до приема пищи Мария Погребняк обязательно выпивает два стаканы воды, чтобы максимально усвоить все компоненты трапезы. А вот во время самого обеда или ужина популярный дизайнер никогда ничего не пьет, позволяя себе живительную влагу только через 30 минут после еды.
